전체 글32 자는 모습으로 보는 성격과 심리 상태 | 심리학 1. 자는 모습으로 보는 성격과 심리 상태누구나 잠을 자면 무방비 상태가 되고 자신이 어떤 모습으로 자고 있는지 알지 못한다. 또한 잠버릇도 기억 못한다. 정신분석 의사인 사무엘 던켈은 많은 임상실험을 통해 잠을 자는 모습을 통해 그 사람의 성격이나 심리 상태를 파악할 수 있음을 확인했다. 태아 자세 : 얼굴이나 배를 숨기듯 둥글게 해 옆으로 누워 잔다. 마치 태아처럼 몸을 구부리는 이 자세에서는 보호받고 싶어하는 욕구가 숨겨져 있다. 누군가가 자신을 지켜줬으면 하는 심리가 담겨있고 어릴 때 처럼 계속 의존하려는 경향, 자신의 본심을 보여 주지 않는 타입이다. 반 태아 자세 : 옆을 향하고 무릎을 조금 굽혀 잔다. 다른 자세와 비교하면 자주 뒤척이는 특징이 있다. 수면중에도 몸에 부담을 주지 않는 균형.. 2024. 12. 27. 이별하면 왜 마음이 아플까 | 심리학 1. 이별하면 왜 가슴이 찢어질듯 아플까? 이별 후 우울함이 몰려올 때 가슴 한쪽이 바늘로 찌르는 것 같은 저릿저릿한 느낌이 들거나 가슴이 찢어질 듯이 아플 때도 있다. 사랑했던 연인과 헤어지면 가슴이 아프거나 무너지는 것 같은 느낌은 뇌와 신체의 연결된 원리와 관련이 있기 때문이다. 이별로 큰 충격을 받으면 대뇌의 시상하부를 통해 자율신경계의 균형이 무너진다. 이때 호르몬에 의해 신체 전체의 움직임을 조절한 내분비계에도 정상적이지 않은 반응이 일어난다. 가슴이 내려앉는 감각이나 숨이 잘 안 쉬어지는 것이다. 실연의 충격 때문에 음식을 삼키지 못하고 가슴에 통증을 느끼는 경우도 같은 이유다. 이별의 충격이 대뇌를 통해 교감신경까지 전해지며 아드레날린이 혈액 속에 분비된다. 이 아들레날린의 움직임이 교감.. 2024. 12. 25. 왜 한 사람만을 계속 사랑할 수 없는 걸까? | 심리학 1. 왜 한 사람만을 계속 사랑할 수 없는 걸까?현재 뜨겁게 사랑하는 커플들은 이 행복이 영원히 이어진다고 생각하겠지만 슬프게도 인간은 오랜 기간 반복되는 것에 질리는 심리가 있다. 보통 연애가 3년차 진행되면 고비가 온다고 하는 사람들도 있고 오랜 시간 한 사람을 사귀면 자연스럽게 상대가 지겹게 느껴질 때가 있다. 이런 심리는 신기하게 인간과 가장 비슷하다는 원숭이에게도 찾아볼 수 있다. 한 우리안에 수컷 원숭이와 암컷 원숭이를 한 마리씩 넣은 후 관찰해 보았다. 시간이 지날수록 수컷 원숭이의 성 호르몬인 테스토스테론의 양이 서서히 줄어드는 걸 알 수 있었다. 이것은 바로 '싫증'의 표시다. 그런데 놀랍게도 같은 우리에 다른 암컷 원숭이를 넣었더니 줄었던 테스토스테론의 양이 상승했다. 인간도 마찬가.. 2024. 12. 25. 웃을 때 박수를 치는 이유 | 심리학 1. 웃을 때 박수를 치는 이유사람들이 재미있는 이야기를 들었을 때 무의식적으로 손뼉을 치는 이유는 뭘까. 자신은 그렇지 않더라도 TV 예능 프로에서 재미있는 얘기를 듣고 박수를 치는 사람들을 보면 이해하기 쉽다. 또 생각해보면 재미없는 이야기를 들었을때나 썰렁한 농담을 들었을 때 자신도 모르게 박수를 치며 웃는 것 하지 않는다. 우리가 웃을 때 박수를 치는 이유를 학자들은 흥분을 가라앉히기 위한 심리적 행동이라고 한다. 헛 웃음이나 피식하는 것과 달리 박장대소할 만큼의 웃음은 일종의 흥분 상태에 빠진 것이며 흥분을 가라앉히려고 다른 격한 행동을 한다는 것이다. 하지만 흥분을 가라앉히는 행동에는 박수만 있는건 아니다. 어떤 사람들은 배를 잡거나 옆에 있는 사람의 어깨를 때리거나 한다. 어린아이들은 바닥을.. 2024. 12. 22. 고집이 센 사람을 설득할 때는 '이 방법'을 써라 | 심리학 1. 고집이 센 사람을 설득할 때는 '이 방법'을 써라어떤 조직에 있든 누군가 조언을 하거나 뭐라고 할 때 자신의 의견을 고집하는 사람이 한둘은 있다. 무리해서 설득하려하면 상대하지 않거나 입을 닫고 침묵하는 태도를 취한다. 이런 유형에 사람을 설득하는 일은 혼자서는 힘들다. 완고한 사람을 설득할 때는 여러 사람이 돌아가며 설득하면 해결이 좀 더 빨라진다. 축구를 할때도 아무리 국가 대표급 공격수라도 주위에 두세명이 붙어 마크를 하면 돌파를 저지한다. 이처럼 혼자서 대응이 어려우면 다수의 힘을 빌려보는 것이다. 심리학에서는 이처럼 한마음이 돼 움직이려는 심리를 '동조심리'라고 부른다. 아무리 고집이 센 사람도 여러명이 압력을 가하면 동조심리가 생기기 쉽다. 여기서 중요한것은 동조심리를 효과적으로 잘 이.. 2024. 12. 21. 상대의 마음을 흔드는 기술 | 심리학 1. 상대의 마음을 흔드는 기술만약 당신이 정장을 사기 위해 옷 가게에 왔다. 몇 벌을 입어 보다가 마음에 드는 옷을 발견했다. 여기서 점원이 말을 건넨다.(A 상황) 요즘 트렌드에 맞는 디자인이고 색도 좋습니다. 사이즈도 맞네요.(B 상황) 요즘 트렌드에 맞는 디자인이고 색도 좋습니다. 사이즈도 맞네요. 어떠세요? 이번 기회에 한 벌 장만하시죠?A 상황과 B 상황의 차이는 마지막 한 마디에 있다. A 상황에서는 디자인과 색상, 사이즈를 확인시키고 부드럽게 구매를 권했다. B 상황은 직접적으로 이번 기회에 한 벌 장만하시죠라고 구매를 적극적으로 권유했다. A 상황은 심리학에서 '암시적 설득'이라고 한다. 결론을 말하지 않고 상대를 설득하는 것이다. B 상황은 명시적 설득이라고 한다. 권유한 후 결론.. 2024. 12. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
